喝茶對身體有哪些影響?
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喝茶對身體有哪些影響?

  導(dǎo)語:茶文化源自中國,已經(jīng)有了幾千年的歷史,喝茶這件事已經(jīng)深深的刻在中國人的基因里,不僅是老人,如今越來越多的年輕人也都喜歡上了喝茶。

  相信大家家里都會有一套茶具,客人來了沏上一壺?zé)岵?,招待客人,顯示我們周全的禮數(shù),自己一個(gè)人閑來無事時(shí)也可以邊看閑書邊品茶,好不愜意。



  喝茶不僅可以解渴,用來招待客人,還可以陶冶我們的情操,很多文人墨客都把喝茶當(dāng)做自己的興趣,邊品茶,邊鉆研文化。

  喝茶對我們的身體也有很多好處,喝茶可以刮油,還可以提神,其功效與西方的咖啡不相上下,喝茶還可以減肥,很多減肥人士都喜歡喝茶。



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  011、紅茶護(hù)心暖胃紅茶在生活中很常見,很多人都喜歡喝,氣味清香,紅茶性溫,在寒冷的冬季沏上一杯紅茶,熱氣騰騰的,暖心又暖胃,而且將紅茶制成奶茶也非常好喝。

  如今很多年輕人尤其是女生特別喜歡喝奶茶,在大街上,奶茶店也是隨處可見,冬季喝熱奶茶,夏天喝加冰的,都非常美味,符合女孩子的味蕾,其中有不少奶茶就是用紅茶制成的。

  紅茶中含有一種叫做茶黃素的物質(zhì),是心腦血管疾病患者的福音,多喝紅茶可以有效預(yù)防此類疾病,因此家中有老人的可以多備一些。

  此外,茶黃素對于女性來說也是有很大益處的,女性廣泛關(guān)注的抗衰老問題茶黃素就可以做到,茶黃素可以有效的抗氧化,改善我們的皮膚狀態(tài)。

  而且茶黃素還減肥方面也有作用,因此,為減肥而奮斗人們可以多喝一些紅茶,刷脂減稱,很是管用。

  022、綠茶防癌降火綠茶性涼,具有消炎降火的作用,適合身體有炎癥,火氣旺盛的人喝,但是體質(zhì)虛寒的人盡量少喝,還有月經(jīng)期間的女性,這是身體比較虛弱,最好不要喝綠茶。

  到了夏季,綠茶非常受歡迎,很多人都喜歡在夏季喝綠茶,祛除由炎熱的天氣給身體造成的炎癥。



  除此之外綠茶中含有的兒茶素還具有預(yù)防癌癥的作用,降低人們患癌癥的幾率,不僅如此,如今科技發(fā)展,電子產(chǎn)品也越發(fā)的普及,電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射會影響我們的健康。

  而多喝綠茶可以抵御電子產(chǎn)品造成的輻射,減少其對身體的傷害,因此經(jīng)常使用電子產(chǎn)品的人也可以多喝一些綠茶,享受美味的同時(shí)也有助于我們的身體健康。

  033、黃茶人人適宜黃茶在日常生活中不如綠茶和紅茶多見,而且比較珍貴,產(chǎn)量不如前兩種大,但其味道一點(diǎn)也不輸它們,也是非常的清香怡人,黃茶人人都可以喝,沒有什么禁忌,非常的溫和。



  044、黑茶御寒降脂說到黑茶大家可能一點(diǎn)也不熟悉,但若是說普洱茶相信大家都聽過,普洱茶就是黑茶的一種,黑茶是我國獨(dú)有產(chǎn)物,產(chǎn)自緯度低的省份。

  黑茶的味道也非常好,而且在幾種茶葉中,黑茶的刷脂的功效是最強(qiáng)的,這就是為什么很多減肥的人都比較喜歡喝普洱茶。



  除了刷脂之外黑茶御寒的功效也很強(qiáng),在寒冷的冬天,大家不妨沏上一壺黑茶,聞著其清香的香氣,還可以抵御嚴(yán)寒。

  茶葉雖好,但是有幾種茶大家要少喝,溫度太高的茶,隔夜茶,以及泡久了的茶,喝了會損害我們的健康。

來源:陶醫(yī)生講內(nèi)科